Dia Mundial da Árvore

   Dia Mundial da Árvore

Todo  deveríamos ter a experiência de plantar uma árvore,pelo menos uma vez na vida!

Proteger as árvores é valorizar a vida!

Ser crescida !

Era uma vez ....

Uma menina que desejava ser "crescida" como tantas crianças da sua idade.
Tantos sonhos,tantos desejos cresciam com ela.
Tanta inocência. 
Todos os dias eram vividos sem grande preocupação.
Esses dias eram mágicos ,cheios de alegria, aventura e de coração cheio a menina foi crescendo.
Os anos foram passando ...e os sentimentos foram amadurecendo ate que...
Certo dia a vida deu lhe um primeiro golpe a morte dos pais.
Conheceu o lado mais negro do ser humano com pessoas próximas voltou a sofrer mais alguns golpes da vida.
O mundo ficou cinzento mas no coração ela sabia que uma estrela brilhava forte no céu para lhe iluminar nas noites mais escuras.
Sentada no silencio da noite ela sentiu uma estrela aproximando se pensou para ela:"Devo estar a enlouquecer!"
Quando ouve:"Não desistas do Amor" e  dentro dela o reacender de uma chama à muito apagada.
Foi magico.
Desde esse dia a menina deixou de fugir. 
Voltou a ser a menina que acreditava no Amor e nas pessoas.
Prometeu a si mesma que até o Mundo acabar ela seria Amor e apenas iria Amar! 

Trabalho

Para ser feliz...no trabalho!

Procure algo que ame fazer!

Por vezes ser feliz dá trabalho...mas quem sobrevive sem trabalhar?!

Acreditar

Quando acreditamos os milagres acontecem.
Quando acreditamos somos vencedores
Mesmo nos dias que a dor nos cega temos de acreditar ainda mais.
Feche os olhos e entregue 
Deixe a sabedoria divina lhe trazer respostas 
Mas nunca perca a capacidade de
Acreditar em si!

Dia da Amizade ;)

Só quero que saibas que gosto muito de ti

 

Feliz dia da Amizade!!!

 

SER MULHER DEPOIS DOS 40

Quantos anos tenho?
Tenho a idade em que as coisas são vistas com mais calma, mas com o interesse de seguir crescendo.
Tenho os anos em que os sonhos começam a acariciar com os dedos e as ilusões se convertem em esperança.
Tenho os anos em que o amor, às vezes, é uma chama intensa, ansiosa por consumir-se no fogo de uma paixão desejada.
E outras vezes é uma ressaca de paz, como o entardecer em uma praia.
Quantos anos tenho?

Não preciso de um número para marcar, pois meus anseios alcançados, as lágrimas que derramei pelo caminho ao ver minhas ilusões despedaçadas…
Valem muito mais que isso
O que importa se faço vinte, quarenta ou sessenta?!
O que importa é a idade que sinto.
Tenho os anos que necessito para viver livre e sem medos.
Para seguir sem temor pela trilha, pois levo comigo a experiência adquirida e a força de meus anseios.
Quantos anos tenho? Isso a quem importa?
Tenho os anos necessários para perder o medo e fazer o que quero e o que sinto.


José Saramago

Verdade

Conheço inúmeros casos....

Frases na memória

"Amanha o dia será bem melhor.

Tens em ti a força do mundo...

Abre o coração e sorri...

A vida irá sorrir outra vez!

Vês o Sol lá em cima ele nunca deixa de brilhar...mesmo nos dias de chuva ele está lá...sempre a brilhar.

Procura o teu Sol dentro de ti e deixa que ele brilhe...

Sê feliz...

Hoje, amanhã e sempre

Ansiedade

"O Medo e a Ansiedade podem ser estados absolutamente limitadores nas nossas rotinas diárias."

A Ansiedade é um estado físico que deriva da emoção do Medo. Sempre que temos Medo geramos e sentimos os sintomas da Ansiedade, sendo que a sua intensidade varia de acordo com o grau de medo que temos.

E quando a Ansiedade nos perturba?

A Ansiedade é, de facto, um estado perturbador e não um desequilíbrio químico. A causa desta condição é a força emocional das experiências que viveram no seu passado.
Experiências como traumas, violência infantil, bullying, divórcios, maus tratos diversos, podem ser vividos com uma intensidade tal, que se torna difícil ultrapassar a dor e o medo que elas nos trazem. Estas emoções que não ultrapassamos, como o medo, a mágoa, a tristeza, ao longo do tempo destroem a nossa qualidade de vida, limitando-nos na nossa liberdade de sermos felizes.
As pessoas que não conseguem ultrapassar as dificuldades do passado não são as mais fracas, mas sim as que mais sentiram a dor ou o medo dessas experiências.

Tratamento natural para ansiedade

Um bom tratamento natural para ansiedade é praticar Yoga, um tipo de exercício que trabalha com posturas e alongamentos, sendo também uma boa maneira de diminuir a tensão muscular e relaxar a mente. As aulas devem ser feitas pelo menos 1 vez por semana.
Um outro tratamento natural para ansiedade é o seguinte exercício:

• Deitar-se confortavelmente numa superfície plana;
• Respirar profundamente, enchendo a barriga de ar e soltando aos pouquinhos.

Esta técnica é chamada de respiração diafragmática e ajuda a expandir melhor os pulmões, oxigenando melhor o cérebro.
A prática regular de exercício físico, como natação, caminhada ou andar de bicicleta são ótimas opções

No fim seja apenas...voce mesmo...aceite-se e seja feliz muito feliz!

A thousand years

 I have died every day waiting for you
Darling don't be afraid
I have loved you for a thousand years
I'll love you for a thousand more

What are you waiting for?

Love me like you do

É?!

Conselhos preciosos

Sou uma pessoa dificil admito

Assim sendo...

Antes de entrar na minha vida pense se é forte o suficiente para ficar

E lembre se...

Sou madura o suficiente para perdoar, mas não idiota suficiente para voltar a confiar

Warrior

Mariza - Melhor de Mim

É preciso perder para depois ganhar!

 Deus não nos tira coisas e pessoas da nossa vida

Ele apenas nos livra de todo o mal

Tal como nós pedimos em oração

Índia

Que a força dos elementos esteja sempre comigo❤

Mentes

Existem pessoas com mentes tão pequenas...
Mas com uma boca tão grande que mete medo tanta besteira!!!

Fadas

Afinal não são apenas nos contos
Elas existem....

Nunca mais

Tão eu

Natureza

Simples e inexplicável
Apenas se sente